1、早上起来就感到难受。

　　2、如果你骑车上学，感到骑车没力气。

　　3、上楼梯容易绊倒。

　　4、不愿与老师或同学见面、交谈。

　　5、写起作文不顺利。

　　6、说话声细，连不成句。

　　7、对别人的谈话不放心。

　　8、不知不觉好用两手托腮靠在桌子上。

　　9、总想大量喝茶等提神的饮料。

　　10、不想吃油腻的东西。

　　11、饭菜中非常喜欢加上香料调料。

　　12、总觉得手发僵。

　　13、眼睛总象睁不开似的。

　　14、哈欠打个不停。

　　15、连朋友的电话号码也说不起来。

　　16、想把脚搁在桌椅上歇歇。

　　17、体重不知不觉地降了下来。

　　18、容易拉肚子或便秘。

　　19、难以入睡。

　　诊断：

　　如果有1—2道题目回答“是”，说明有极轻微的学习疲劳；如果有3—4道题目回答“是”，说明有中度程度的学习疲劳；如果有5题以上回答“是”，说明有较严重的学习疲劳，值得引起注意。