请用“是”或“否”回答下面的问题：

　　1、多数情况下我总是兴致盎然地学习。………………（  ）

　　2、下决心学习的事我总是自始至终。…………………（  ）

　　3、我对自己的学习能力有信心。………………………（  ）

　　4、只要做功课，我随时都能集中注意力。……………（  ）

　　5、学过的内容我都能记得牢。…………………………（  ）

　　你的回答的是“是”多，还是“否”多？如果“否”的回答有三个以上，表示你已经陷入了学习的低潮。“低潮”就是“一时的下降”、“一时不振”，处于学习低潮的同学，在主观上感到自己缺乏学习动力，在客观学习效率很低。发生低潮就是学习上亮起红灯，应该及时进行调整。

　　不过，也别把低潮看得过于严重。发现低潮也是好事，如果你懒得出奇或成绩极差，就不会感到有低潮的存在。只有发现了低潮，才能好好反省采取相应对策，及时消除。

　　学习处于低潮由各种原因造成，它同一个人的学习动机、学习习惯、学习任务、学习方式有着密切的关系。有时候，学习处于“高原状态”也会有处于低潮的感觉。而通过调整学习习惯，讲究用脑卫生和注意大脑的保健，往往可以改变这种状态，从而走出低谷，登上高峰。