★完全投入的运动★

　　傍晚的时候跟父母一起打羽毛球，或是邀几个朋友踢球，体会什么叫做“挥汗如雨”。一定要完全放开，完全投入，哪所在外人看来也许觉得你像个疯子。

　　有的人运动，完全像是在作秀，蹬蹬腿、扭扭腰就算是锻炼身体。结果腿蹬得越来越低，腰的扭动直径也越来越小，最后就退化成了一个大水桶。

　　身体是革命的本钱，是学习的本钱，是发财的本钱。要把自己的身体当成一个发动机，要让他全功率地转动，而不是为了省油老让它闲置。完全投入的运动能让人得到彻底的放松，能帮助人们清除精神垃圾，恢复活力。在狂热的运动当中，你也能收获到感观上的快乐。

　　以后，不要再跟别人说：“我热爱运动，平时爱看球赛。”足球场中那个纵情驰骋的人完全可以是你自己。