▓在公共场合演出或演说▓

　　有条件的可以报名参加一场电视节目，争取能在电视上发言；或者报名参加一场比赛，别管自己在不在行；实在不行，哪怕是广场上某公司举办的有奖问答的宣传活动都可以参加。不要怕被别人观注，要尽量调整好心跳，表现出比平时还要完美的自己。

　　当众表演是你必须要掌握的能力，你必须要战胜自己的胆怯，无视别人的眼神和议论，镇定自若地发挥自己的本来水平。

　　将来，在你的人生中，你会经常碰到这样的场合，你必须习惯在别人的目光下去行动，没有人会在意你是否紧张。如果你选择卓越，你必须要主动地置身于公众的注意之下；即使你选择平凡，你也无从逃避别人的目光和非议。所以从现在起你就要锻炼，要克服各种陈旧保守的思想，要明确一点：

　　出风头不是罪！